79sodo – 123b – Thiếu ngủ có thể làm suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì… Thường xuyên chạy bộ có thể giúp giảm những nguy cơ này ở người thiếu ngủ, theo nghiên cứu mới đây. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Nhiều người lo ngại sức khỏe bị ảnh hưởng khi chạy bộ vào mùa lạnh. Nhưng bạn vẫn có thể tập luyện an toàn nếu đảm bảo một số nguyên tắc. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – TTO – Thuở thiếu niên, tôi thi rớt lớp 10 nên học nghề, làm công nhân. Vì muốn nâng cao trình độ văn hóa, tôi đăng ký học lại và có bằng cấp III. Năm 27 tuổi, tôi có con trai. Dù có gia đình và đã đi làm nhưng tôi luôn mơ về tấm bằng đại học. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Chạy bộ 5-10 phút mỗi ngày với tốc độ 10km/h đủ để làm giảm tử vong do tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Mới đây, một nam giới ở Hà Nội bất ngờ tử vong khi chạy bộ. Bệnh viện E cũng vừa tiếp nhận bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch khi tham gia giải chạy. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Ngày 22-10, tại TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận diễn ra giải chạy bộ “Phan Thiết Marathon 2023 – Hành trình xanh” với gần 4.000 người tham gia. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Anh Nguyễn Ngọc Tiến (Hà Nội) vừa hoàn thành quãng đường 110km (chạy 43km, đạp xe 67km) để hoàn thành vẽ con rồng “bằng chân” trên bản đồ, độc nhất vô nhị tại Việt Nam. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Ở tuổi 77, bà Châu Smith là người phụ nữ gốc Việt nổi tiếng nhất trong cộng đồng chạy marathon phong trào thế giới, đã hoàn thành hơn 130 cuộc thi marathon ở 7 lục địa. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Tối 16-12, hàng trăm vận động viên đã bước vào thử thách chạy 60km, 100km xuyên đêm tại TP.HCM. Đây là lần đầu tiên một giải chạy bộ quy mô được tổ chức cho cự ly siêu khủng. – sunwin32m.world
79sodo – 123b – Tai nạn và chấn thương trong khi chạy bộ, làm sao để chạy bộ an toàn, hạn chế chấn thương không phải ai cũng nắm rõ. – sunwin32m.world